Προστασία των παιδιών από τον ήλιο

Στη θάλασσα, τη βόλτα, στο πάρκο, όλα τα παιδιά έχουν ανάγκη αντηλιακής προστασίας, και πιο συγκεκριμένα:

Τα μωρά δεν κάνει να βρίσκονται κάτω από τον έντονο ήλιο χωρίς καπέλο και ελαφρά βαμβακερά ρούχα.
Αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά είναι καλύτερα να εκτεθούν προοδευτικά στον ήλιο, ανάλογα με το φωτότυπό τους (την αντοχή του δέρματός του), και να φορούν πάντα γυαλιά και καπέλο.
Στο δέρμα τους θα βάλετε ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας πάνω από 25, ιδιαίτερα στις ευαίσθητες περιοχές όπως το πρόσωπο, τα αυτιά, ο λαιμός και οι ώμοι.
Να θυμάστε ότι ακόμα ότι η ομπρέλα στην παραλία δεν είναι ασπίδα κατά του ήλιου, αφού η ακτινοβολία αντανακλάται και περνάει.
Αν προτιμήσετε για τις διακοπές τους βουνό αντί για θάλασσα, μη θεωρείτε ότι "ξενοιάσατε" από τον ήλιο.
Όσο μεγαλύτερο είναι το υψόμετρο, τόσο περισσότερο καίνε οι ακτίνες του.
Προσοχή λοιπόν και εκεί.