Πρέπει αμέσως να χωρίσετε!
Ο κίνδυνος είναι μήπως σας προσελκύσουν σύντροφοι που σας κακομεταχειρίζονται ή σύντροφοι που δεν αξίζουν την εμπιστοσύνη σας.
Αυτές είναι οι ενδείξεις:
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΣΤΟΥΣ/ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟΥΣ
Έχει έναν οξύθυμο χαρακτήρα που σας τρομάζει.
Χάνει τον έλεγχο όταν πίνει πολύ.
Σας ταπεινώνει μπροστά στους φίλους και στην οικογένειά σας.
Συνεχώς σας υποτιμά, σας κατακρίνει και σας κάνει να νιώθετε ανά- ξιος/α.
Δε σέβεται τις ανάγκες σας.
Κάνει οτιδήποτε - λέει ψέματα ή σας χρησιμοποιεί - για να γίνει το δικό του/της
Είναι ύπουλος/η και συμφεροντολόγος/α στις επαγγελματικές του/της σχέσεις.
Είναι σαδιστής/στρια ή σκληρός/ή - χαίρεται όταν οι άλλοι άνθρωποι υποφέρουν.
Σας χτυπά ή σας απειλεί όταν δεν κάνετε αυτό που θέλει.
Σας εξαναγκάζει να κάνετε έρωτα, ακόμη κι όταν δε θέλετε.
Εκμεταλλεύεται τις αδυναμίες σας για το προσωπικό του/της συμφέρον.
Σας απατά (έχεις άλλους/ες εραστές/ερωμένες πίσω από την πλάτη σας).
Είναι πολύ αναξιόπιστος/η και εκμεταλλεύεται τη γενναιοδωρία σας.
Ένα από τα πιο παράδοξα της ζωής είναι ότι επαναλαμβάνουμε διαρκώς τα ίδια αυτοκαταστροφικά σενάρια. Την τάση αυτή ο Φρόυντ ονόμασε καταναγκασμό της επανάληψης. Γιατί άραγε κάποιος που είχε κακοποιηθεί στην παιδική του ηλικία να εμπλέκεται εκούσια σε μια παρόμοια σχέση; Δεν είναι λογικό. Παρ’ όλα αυτά, συμβαίνει.
Ίσως διαπιστώσετε πως σας προσελκύουν περισσότερο οι σύντροφοι εκείνοι που σας κακομεταχειρίζονται. Οι άνθρωποι που σας χρησιμοποιούν, σας χτυπάνε, σας βιάζουν ή σας προσβάλλουν και σας ταπεινώνουν είναι και εκείνοι που σας προκαλούν την περισσότερη έλξη. Πρόκειται για μια από τις πιο καταστροφικές συνέπειες της παιδικής κακοποίησής σας. Έχετε μετατραπεί σ’ ένα άτομο που σκόπιμα παγιδεύεται σε σχέσεις κακοποίησης - ώστε να μην μπορέσετε ποτέ να ξεφύγετε, ακόμη κι όταν ωριμάσετε, παρά μόνο αν καταφύγετε σε θεραπεία.
Μια αληθινή ιστορία:
Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα μέσα από τις σχέσεις της Μαντλίν με άντρες, όταν ήταν γύρω στα είκοσι. Καθώς έπαιρνε και η ίδια πολλά ναρκωτικά, κάποιοι από τους εραστές της ήταν τοξικομανείς.
ΜΑΝΤΛΙΝ: Η σχέση μου που κράτησε περισσότερο ήταν εκείνη με τον Ρίτσι. Ακόμη τον βλέπω πού και πού. Ήταν εξαρτημένος από την κοκαΐνη. Μου έκλεβε χρήματα, και μια φορά προσπάθησε να με αναγκάσει να κοιμηθώ μ ’ έναν τύπο για να πάρει λίγη κόκα.
Υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό από έναν τοξικομανή να σας χρησιμοποιήσουν και να σας εκμεταλλευτούν. Ακόμη όμως και οι εραστές της εκείνοι που δεν ήταν τοξικομανείς την κακομεταχειρίζονταν κατά κάποιον τρόπο σεξουαλικά. Το πιο συνηθισμένο σενάριο ήταν ότι «με χρησιμοποίησε για το σεξ και στη συνέχεια με παράτησε». Για ένα διάστημα η Μαντλίν μπλεκόταν διαρκώς σε τέτοιου είδους σχέσεις.
Όταν ρωτήσαμε τη Μαντλίν γιατί άφησε να συμβεί κάτι τέτοιο, είπε: «Αυτούς τους ανθρώπους έτυχε να ερωτευτώ. Εξάλλου, ήταν προτιμότερο από το να είμαι μόνη». Εμείς όμως δε συμφωνούμε ότι είναι προτιμότερο από το να είστε μόνος/η. Τουλάχιστον, όταν είστε μόνος/η, έχετε την ευκαιρία να επουλώσετε πληγές και να επανακτήσετε το αίσθημα της αυτοεκτίμησής σας και να βρείτε ένα/μια σύντροφο που θα σας συμπεριφέρεται διαφορετικά.
Ο πίνακας που ακολουθεί καταγράφει τις παγίδες σας στις μακροχρόνιες ερωτικές σας σχέσεις. Και είναι πολλές, γιατί η κακοποίηση αποτελεί ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα.
ΠΑΓΙΔΕΣ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ
Συχνά νιώθετε πως οι άνθρωποι σας εκμεταλλεύονται, ακόμη κι όταν υπάρχουν λίγες απτές αποδείξεις.
Αφήνετε τους άλλους να σας κακομεταχειρίζονται επειδή τους φοβάστε ή επειδή νιώθετε πως μόνο μια τέτοια συμπεριφορά σάς αξίζει.
Είστε έτοιμος/η να επιτεθείτε στους άλλους ανθρώπους επειδή πιστεύετε πως θα σας πληγώσουν ή θα σας ταπεινώσουν.
Δυσκολεύεστε να απολαύσετε το σεξ - σας φαίνεται σαν υποχρέωση ή δεν μπορείτε να αντλήσετε ικανοποίηση.
Δεν είστε πρόθυμος/η να αποκαλύψετε πληροφορίες για τον εαυτό σας επειδή ανησυχείτε ότι οι άλλοι θα τις χρησιμοποιήσουν εναντίον σας.
Δεν είστε πρόθυμος/η να εκδηλώσετε τις αδυναμίες σας επειδή πιστεύετε πως οι άλλοι θα τις εκμεταλλευτούν.
Νιώθετε νευρικότητα όταν είστε μαζί με άλλους επειδή ανησυχείτε μήπως σας εξευτελίσουν.
Υποχωρείτε πολύ εύκολα στις απαιτήσεις των άλλων ανθρώπων επειδή τους φοβάστε.
Νιώθετε πως οι άλλοι άνθρωποι χαίρονται να σας βλέπουν να υποφέρετε.
'Εχετε μια συγκεκριμένη σαδιστική ή σκληρή πλευρά ακόμη κι αν δεν την εκδηλώνετε.
Αφήνετε τους άλλους να σας εκμεταλλεύονται επειδή «είναι προτιμότερο από το να είστε μόνος/η».
Νιώθετε πως δε θα μπορείτε να εμπιστευτείτε τους άντρες/τις γυναίκες.
Δε θυμάστε μεγάλα κομμάτια της παιδικής σας ηλικίας.
Όταν φοβάστε κάποιον, «αποσυντονίζεστε» λες και ένα μέρος του εαυτού σας δεν είναι σ’ επαφή με την πραγματικότητα.
Συχνά νιώθετε πως οι άλλοι έχουν κρυφά κίνητρα ή κακές προθέσεις ακόμη κι όταν έχετε λίγες αποδείξεις.
Συχνά έχετε σαδομαζοχιστικές φαντασιώσεις.
Αποφεύγετε να έρχεστε σε στενή επαφή με άντρες/γυναίκες επειδή δεν μπορείτε να τους εμπιστευτείτε.
Νιώθετε φοβισμένος/η όταν είστε με άντρες/γυναίκες και δεν καταλαβαίνετε το γιατί.
Κάποιες φορές έχετε κακομεταχειριστεί ή έχετε φερθεί σκληρά σε άλλους ανθρώπους, ιδιαίτερα στους πιο κοντινούς σας.
Συχνά νιώθετε μειονεκτικός/ή σε σχέση με τους άλλους.
Ακόμη κι όταν έχετε μια καλή σχέση, μπορεί να κάνετε πράγματα που θα τη μετατρέψουν σε σχέση κακοποίησης. Γίνεστε το άτομο εκείνο που κακοποιεί ή που προξενεί στον εαυτό του κακό. Πάντως, ανακυκλώνετε την παιδική σας κακοποίηση.
Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να «πράξετε» για να κάνετε έναν/μια καλό/ή σύντροφο να φαίνεται πως έχει τη διάθεση να σας κακομεταχειριστεί. Διαστρεβλώνετε τα λόγια του/της, έτσι ώστε οι αθώες παρατηρήσεις του/της να πάρουν τη χροιά των προσβολών και των μομφών. Επινοείτε τεστ που δε σας πείθουν, ακόμη κι όταν ο/η σύντροφος τα περνάει. Τον/την κατηγορείτε ότι προσπαθεί να σας πληγώσει, τη στιγμή που δεν έχει καμιά τέτοια πρόθεση. Υπερτονίζετε τις απιστίες του/της και περιφρονείτε τις εκδηλώσεις αγάπης του/της. Ακόμη κι όταν αυτός/ή σάς φέρεται πραγματικά καλά, νιώθετε σαν να σας κακομεταχειρίζεται.
Κείμενο του συγγραφέα και θεραπευτή Jeffrey Young. Επιστημονική επιμέλεια κειμένου Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής Δρ. Γρηγόρης Σίμος.
Ο κίνδυνος είναι μήπως σας προσελκύσουν σύντροφοι που σας κακομεταχειρίζονται ή σύντροφοι που δεν αξίζουν την εμπιστοσύνη σας.
Αυτές είναι οι ενδείξεις:
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΣΤΟΥΣ/ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟΥΣ
Έχει έναν οξύθυμο χαρακτήρα που σας τρομάζει.
Χάνει τον έλεγχο όταν πίνει πολύ.
Σας ταπεινώνει μπροστά στους φίλους και στην οικογένειά σας.
Συνεχώς σας υποτιμά, σας κατακρίνει και σας κάνει να νιώθετε ανά- ξιος/α.
Δε σέβεται τις ανάγκες σας.
Κάνει οτιδήποτε - λέει ψέματα ή σας χρησιμοποιεί - για να γίνει το δικό του/της
Είναι ύπουλος/η και συμφεροντολόγος/α στις επαγγελματικές του/της σχέσεις.
Είναι σαδιστής/στρια ή σκληρός/ή - χαίρεται όταν οι άλλοι άνθρωποι υποφέρουν.
Σας χτυπά ή σας απειλεί όταν δεν κάνετε αυτό που θέλει.
Σας εξαναγκάζει να κάνετε έρωτα, ακόμη κι όταν δε θέλετε.
Εκμεταλλεύεται τις αδυναμίες σας για το προσωπικό του/της συμφέρον.
Σας απατά (έχεις άλλους/ες εραστές/ερωμένες πίσω από την πλάτη σας).
Είναι πολύ αναξιόπιστος/η και εκμεταλλεύεται τη γενναιοδωρία σας.
Ένα από τα πιο παράδοξα της ζωής είναι ότι επαναλαμβάνουμε διαρκώς τα ίδια αυτοκαταστροφικά σενάρια. Την τάση αυτή ο Φρόυντ ονόμασε καταναγκασμό της επανάληψης. Γιατί άραγε κάποιος που είχε κακοποιηθεί στην παιδική του ηλικία να εμπλέκεται εκούσια σε μια παρόμοια σχέση; Δεν είναι λογικό. Παρ’ όλα αυτά, συμβαίνει.
Ίσως διαπιστώσετε πως σας προσελκύουν περισσότερο οι σύντροφοι εκείνοι που σας κακομεταχειρίζονται. Οι άνθρωποι που σας χρησιμοποιούν, σας χτυπάνε, σας βιάζουν ή σας προσβάλλουν και σας ταπεινώνουν είναι και εκείνοι που σας προκαλούν την περισσότερη έλξη. Πρόκειται για μια από τις πιο καταστροφικές συνέπειες της παιδικής κακοποίησής σας. Έχετε μετατραπεί σ’ ένα άτομο που σκόπιμα παγιδεύεται σε σχέσεις κακοποίησης - ώστε να μην μπορέσετε ποτέ να ξεφύγετε, ακόμη κι όταν ωριμάσετε, παρά μόνο αν καταφύγετε σε θεραπεία.
Μια αληθινή ιστορία:
Αυτό φαίνεται ξεκάθαρα μέσα από τις σχέσεις της Μαντλίν με άντρες, όταν ήταν γύρω στα είκοσι. Καθώς έπαιρνε και η ίδια πολλά ναρκωτικά, κάποιοι από τους εραστές της ήταν τοξικομανείς.
ΜΑΝΤΛΙΝ: Η σχέση μου που κράτησε περισσότερο ήταν εκείνη με τον Ρίτσι. Ακόμη τον βλέπω πού και πού. Ήταν εξαρτημένος από την κοκαΐνη. Μου έκλεβε χρήματα, και μια φορά προσπάθησε να με αναγκάσει να κοιμηθώ μ ’ έναν τύπο για να πάρει λίγη κόκα.
Υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό από έναν τοξικομανή να σας χρησιμοποιήσουν και να σας εκμεταλλευτούν. Ακόμη όμως και οι εραστές της εκείνοι που δεν ήταν τοξικομανείς την κακομεταχειρίζονταν κατά κάποιον τρόπο σεξουαλικά. Το πιο συνηθισμένο σενάριο ήταν ότι «με χρησιμοποίησε για το σεξ και στη συνέχεια με παράτησε». Για ένα διάστημα η Μαντλίν μπλεκόταν διαρκώς σε τέτοιου είδους σχέσεις.
Όταν ρωτήσαμε τη Μαντλίν γιατί άφησε να συμβεί κάτι τέτοιο, είπε: «Αυτούς τους ανθρώπους έτυχε να ερωτευτώ. Εξάλλου, ήταν προτιμότερο από το να είμαι μόνη». Εμείς όμως δε συμφωνούμε ότι είναι προτιμότερο από το να είστε μόνος/η. Τουλάχιστον, όταν είστε μόνος/η, έχετε την ευκαιρία να επουλώσετε πληγές και να επανακτήσετε το αίσθημα της αυτοεκτίμησής σας και να βρείτε ένα/μια σύντροφο που θα σας συμπεριφέρεται διαφορετικά.
Ο πίνακας που ακολουθεί καταγράφει τις παγίδες σας στις μακροχρόνιες ερωτικές σας σχέσεις. Και είναι πολλές, γιατί η κακοποίηση αποτελεί ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα.
ΠΑΓΙΔΕΣ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ
Συχνά νιώθετε πως οι άνθρωποι σας εκμεταλλεύονται, ακόμη κι όταν υπάρχουν λίγες απτές αποδείξεις.
Αφήνετε τους άλλους να σας κακομεταχειρίζονται επειδή τους φοβάστε ή επειδή νιώθετε πως μόνο μια τέτοια συμπεριφορά σάς αξίζει.
Είστε έτοιμος/η να επιτεθείτε στους άλλους ανθρώπους επειδή πιστεύετε πως θα σας πληγώσουν ή θα σας ταπεινώσουν.
Δυσκολεύεστε να απολαύσετε το σεξ - σας φαίνεται σαν υποχρέωση ή δεν μπορείτε να αντλήσετε ικανοποίηση.
Δεν είστε πρόθυμος/η να αποκαλύψετε πληροφορίες για τον εαυτό σας επειδή ανησυχείτε ότι οι άλλοι θα τις χρησιμοποιήσουν εναντίον σας.
Δεν είστε πρόθυμος/η να εκδηλώσετε τις αδυναμίες σας επειδή πιστεύετε πως οι άλλοι θα τις εκμεταλλευτούν.
Νιώθετε νευρικότητα όταν είστε μαζί με άλλους επειδή ανησυχείτε μήπως σας εξευτελίσουν.
Υποχωρείτε πολύ εύκολα στις απαιτήσεις των άλλων ανθρώπων επειδή τους φοβάστε.
Νιώθετε πως οι άλλοι άνθρωποι χαίρονται να σας βλέπουν να υποφέρετε.
'Εχετε μια συγκεκριμένη σαδιστική ή σκληρή πλευρά ακόμη κι αν δεν την εκδηλώνετε.
Αφήνετε τους άλλους να σας εκμεταλλεύονται επειδή «είναι προτιμότερο από το να είστε μόνος/η».
Νιώθετε πως δε θα μπορείτε να εμπιστευτείτε τους άντρες/τις γυναίκες.
Δε θυμάστε μεγάλα κομμάτια της παιδικής σας ηλικίας.
Όταν φοβάστε κάποιον, «αποσυντονίζεστε» λες και ένα μέρος του εαυτού σας δεν είναι σ’ επαφή με την πραγματικότητα.
Συχνά νιώθετε πως οι άλλοι έχουν κρυφά κίνητρα ή κακές προθέσεις ακόμη κι όταν έχετε λίγες αποδείξεις.
Συχνά έχετε σαδομαζοχιστικές φαντασιώσεις.
Αποφεύγετε να έρχεστε σε στενή επαφή με άντρες/γυναίκες επειδή δεν μπορείτε να τους εμπιστευτείτε.
Νιώθετε φοβισμένος/η όταν είστε με άντρες/γυναίκες και δεν καταλαβαίνετε το γιατί.
Κάποιες φορές έχετε κακομεταχειριστεί ή έχετε φερθεί σκληρά σε άλλους ανθρώπους, ιδιαίτερα στους πιο κοντινούς σας.
Συχνά νιώθετε μειονεκτικός/ή σε σχέση με τους άλλους.
Ακόμη κι όταν έχετε μια καλή σχέση, μπορεί να κάνετε πράγματα που θα τη μετατρέψουν σε σχέση κακοποίησης. Γίνεστε το άτομο εκείνο που κακοποιεί ή που προξενεί στον εαυτό του κακό. Πάντως, ανακυκλώνετε την παιδική σας κακοποίηση.
Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να «πράξετε» για να κάνετε έναν/μια καλό/ή σύντροφο να φαίνεται πως έχει τη διάθεση να σας κακομεταχειριστεί. Διαστρεβλώνετε τα λόγια του/της, έτσι ώστε οι αθώες παρατηρήσεις του/της να πάρουν τη χροιά των προσβολών και των μομφών. Επινοείτε τεστ που δε σας πείθουν, ακόμη κι όταν ο/η σύντροφος τα περνάει. Τον/την κατηγορείτε ότι προσπαθεί να σας πληγώσει, τη στιγμή που δεν έχει καμιά τέτοια πρόθεση. Υπερτονίζετε τις απιστίες του/της και περιφρονείτε τις εκδηλώσεις αγάπης του/της. Ακόμη κι όταν αυτός/ή σάς φέρεται πραγματικά καλά, νιώθετε σαν να σας κακομεταχειρίζεται.
Κείμενο του συγγραφέα και θεραπευτή Jeffrey Young. Επιστημονική επιμέλεια κειμένου Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής Δρ. Γρηγόρης Σίμος.
0 Σχόλια