Το βάρος της σχολικής τσάντας

Σύμφωνα με έρευνες, η σχολική τσάντα ζυγίζει σχεδόν 9 κιλά, την ώρα που η Αμερικανική Εταιρεία Φυσιοθεραπείας τονίζει ότι δεν πρέπει να ζυγίζει περισσότερο από 10-15% του βάρους του παιδιού.

Αποτέλεσμα:
Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει η Ελληνική Εταιρεία Σπονδυλικής Στήλης, 8 στους 10 μαθητές ταλαιπωρούν βαρύτατα την πλάτη και τους ώμους τους, ενώ 2 στους 10 παρουσιάζουν κύρτωση αλλά και πόνους στη μέση και στον αυχένα.

Για αυτό, προστατέψτε το παιδί σας όσο μπορείτε: αγοράστε του μια τσάντα με σκληρή επένδυση και δυο λουριά, ώστε να μοιράζει το βάρος και στους δύο ώμους.
Αν έχει και τρίτο για να δένει στη μέση, ακόμα καλύτερα.
Τοποθετείτε τα βιβλία σε όλες τις θήκες που έχει η τσάντα, με έμφαση στο κέντρο.
Φροντίστε να εφαρμόζει καλά στην πλάτη και το κάτω μέρος της να σταματά λίγα εκατοστά πάνω από τη μέση.
popular medicine