Υπάρχει, όμως, μια δίαιτα, ή καλύτερα μια μέθοδος απώλειας κιλών που αυτό το εννοεί.
Σύμφωνα με τους διαιτολόγους της Εθνοφυλακής των ΗΠΑ, η παλάμη, η γροθιά και τα δάκτυλά μας, μας δείχνουν, σύμφωνα τις ακριβείς ποσότητες από ορισμένα φαγητά, που πρέπει να καταναλώνει όποιος θέλει να ξεφορτωθεί τα περιττά κιλά:
- Κρέας
- Ζυμαρικά
- Παγωτό
- Τυρί
- Ψωμί με βούτυρο
iefimerida.gr.
0 Σχόλια