Ερευνητές του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης ανακάλυψαν ότι όσοι ασθενείς λάμβαναν τη δραστική ουσία σιταλοπράμη εμφάνιζαν ήπιας μορφής αρρυθμία, ενώ όσο μεγαλύτερη ήταν η δοσολογία τόσο πιο σοβαρή ήταν και η μορφή της αρρυθμίας.
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ωστόσο ότι τα οφέλη παραμένουν περισσότερα από τους κινδύνους σε ό τι αφορά τη λήψη τους.
2. Εκχύλισμα ροδιού κόβει τις λιγούρες.
Στο ρόδι φαίνεται ότι κρύβεται το μυστικό για την καταπολέμηση των lιγούρων που ευθύνονται για την πρόσληψη βάρους.
Σύμφωνα με έρευνα του Queen Margaret University, το εκχύλισμα του συγκεκριμένου φρούτου καταστέλλει την όρεξη
Εθελοντές που πήραν σε μορφή συμπληρώματος διατροφής το εν λόγω εκχύλισμα για τρεις εβδομάδες ανέφεραν ότι αισθάνονταν σαφώς λιγότερο πεινασμένοι στη διάρκεια της ημέρας, ενώ, όπως διαπιστώθηκε, κατανάλωναν κατά 22% μικρότερη ποσότητα φαγητού.
3. Οι ώρες που τρώτε και αδυνατίζουν.
Δεν έχει σημασία μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πότε το τρώμε, λένε οι ειδικοί σε ό τι αφορά την απώλεια βάρους.
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσοι τρώνε μεσημεριανό γεύμα πριν τις 3.00 το μεσημέρι έχουν περισσότερες πιθανότητες να χάσουν βάρος σε σχέση με όσους καταναλώνουν το βασικό γεύμα της ημέρας αργότερα. Όπως υποστηρίζουν, εκείνοι που τρώνε πιο αργά τείνουν να προσπερνούν το πρωινό, γεγονός που βλάπτει την μεταβολισμό.
espresso
0 Σχόλια